Trening

Å stimulere til fysisk aktive valg er en viktig del av vårt konsept, og vi utvikler stadig flere tilbud for å treffe flest mulig. Trening behøver ikke være komplisert, det trenger ikke være kjedelig, ei eller vanskelig å få til. Fysisk aktivitet er for alle, det må bare være tilgjengelig og i en form som man trives med og klarer å holde gående. 

Hos oss kan du trene med en terapeut, med en trener eller i grupper. Du kan trene som en del av et behandlingsforløp, for å komme i bedre form, for å ta vare på helsen, for å forebygge eller for å stimulere motivasjonen og gleden ved å trene. 

Vi har et utvalg gruppetimer, og prøver å treffe mange nivåer og et bredt spekter. Har vi ikke noe for deg, så ta kontakt og hør om vi kan skape noe. Vi har også treninger 1-1, duo-timer og PT-grupper, samt folkehelsegrupper og treningstilbud hjemme hos deg. 

Vennligst oppgi navn og e-postadresse for å komme til kostholdskalkulatoren.

Skroll til toppen