Kristin har 20 års erfaring med veiledning relatert til varig livsstilsendring og helsefremmende fysisk aktivitet.

Hun har jobbet i treningsbransjen siden 2000 og har bred og variert erfaring med veiledning av enkeltpersoner og grupper. Kristin har gitt ut de tre bøkene «TREN UTE», «Kristins treningstips» og «Mer bevegelse».

Som helse- og treningsfysiolog er hun en fagperson med utdannelse innen aktivitetsmedisin, noe som innebærer bruk av fysisk aktivitet som medisin mot fysiske og psykiske helseutfordringer.

Hun har over flere år jobbet seg opp gode kunnskaper og erfaring innen blant annet:

• livsstilsendring (fysisk aktivitet og kostholdsveileding)
• styrketrening
• seniortrening
• gravide og barsel
• skadeforebyggende trening
• løpeteknikk og løpsspesifikk trening

  Book en uforpliktende samtale med Kristin her:

  https://kreativtrening.as.me/booking

  Du kan også sende en mail til kristin@kreativtrening.no