Når ryggen din er frisk, men smertene ikke gir seg
Langvarige ryggsmerter skyldes sjelden en skade på ryggen – hva gjør vi da? Dette innlegget vil gi deg et nytt perspektiv og forhåpentligvis en større forståelse på veien mot mindre smerter.
Tilstander
Jumpers Knee
Hva er Jumpers knee? Jumpers knee, eller hopperkne, er en skade på senen til den store lårmuskelen som ligger på fremsiden av låret. Navnet kommer av at dette er en vanlig skade i idretter der hopp er en viktig komponent. Hos volleyballspillere er det vist at forekomsten er på hele 40 %. Selv om hopp …
Hva er en skiveutglidning?
En skiveutglidning høres katastrofalt ut. Det er ingen ting i ryggen som skal skli ut, og det gjør det heller ikke ved en skiveutglidning. Skiveutglidning er heller ingen diagnose. Ordet brukes ofte, men det er feilaktig og det fører til frykt hos pasienten og kan hindre aktivitet i en viktig fase. Det blir også alt …
Beinhinnebetennelse
Beinhinnebetennelse er et ord de fleste har en relasjon til, enten du har hatt dette selv eller kjenner noen som har hatt det. For mange er det forbundet med smerte, noe som hemmer treningen og noe som er vanskelig å bli kvitt. Hva er egentlig beinhinnebetennelse – og er det så vanskelig å bli kvitt?
Akillesseneruptur – Aksel Lund Svindal
Glansen over den kommende vinteren, med hvit snø og triumfer på TV-skjermen ble brått litt mørkere da Svindals instagrambilde rullet over skjermen på mobilen søndag. I svart og hvitt fikk vi se den voldsomme støvelen og de blanke krykkene – det var ikke nødvendig å lese teksten for å innse alvoret.