Skuldersmerter? Kalk i senen kan være årsaken. Skuldersmerter er en vanlig plage som kan ha mange ulike årsaker. En av disse er kalsifiserende tendinopati, også kjent som kalkskulder, hvor kalsiumavleiringer dannes i en eller flere av rotatorcuff-senene, ofte i supraspinatussenen. Rotatorcuffen består av flere muskler som sammen stabiliserer skulderleddet og hjelper deg med å […]
Opplever du prikking, nummenhet, ellers sovner bort i hånda om natta – kan det være Thoracic Outlet Syndrom (TOS)? Hva er Thoracic Outlet Syndrom? Tenk deg at det er en trang passasje mellom nakken og skulderen din. Gjennom denne passasjen går viktige nerver og blodårer som forsyner armen din. Hvis disse nervene eller blodårene blir
Nummenhet og prikking i hånd Read More »
Hvordan kan osteopati og trening hjelpe deg under graviditeten? Å være gravid er en fantastisk tid, men det kan også være en periode med mange fysiske endringer. Både trening og manuell behandling kan være verktøy for å gjøre graviditeten mer behagelig. Det er ulike plager/symptomer som du kan kjenne på under en graviditet, som; bekkensmerter,
GRAVIDITET – hjelp i osteopati og trening Read More »
Tennisalbue og golfalbue – hva er det, og hva kan du gjøre med det? Har du noen gang opplevd smerte på utsiden eller innsiden av albuen? Kanskje du har hørt om tennisalbue eller golfalbue? Disse tilstandene, også kjent som lateral og medial epikondylalgia, er vanlige plager som kan gjøre det vanskelig å utføre hverdagsaktiviteter. Hva
Tennis- og golfalbue Read More »
Trykkbølge (rESWT) er en type behandling som brukes på langvarige plager og smerter i sener og seneinnfestningen på beinvevet. Ved mekanisk stimuli av det skadede vevet ønsker vi å oppnå en regenerativ effekt på benvevet. Altså bygge opp skadet vev ved at celleveggen trigges til å starte en reparasjonsprosess, som kroppen tidligere ikke har kommet
Trykkbølgebehandling Read More »
Fibromyalgi – Hva er det? Fibromyalgi er en tilstand som har flere mulige forklaringer, men ingen helt klar årsak. Det beskrives ofte som en kronisk smertetilstand som påvirker bindevev, muskler, ledd og sener (1). Et hoved kjennetegn er langvarig, utbredt smerte i muskler og skjelett (2). Til tross for disse smertene, finner man ingen tegn
Kjeveproblematikk/TMD Hva er TMD? TMD er en samlebetegnelse på ulike plager knyttet til kjeveleddet og de omkringliggende strukturene (1). Det er ikke en enkelt diagnose, men kjennetegnes ofte av: Smerter: Både i tyggemuskulaturen og selve kjeveleddet Bevegelsesvansker: Vanskeligheter med å åpne og lukke munnen fullt ut, eller i form av låsninger. Leddlyder: Klikkelyder ved åpning
Har du hørt om osteopati? Kanskje du har en venn eller kollega som har prøvd det, eller kanskje du har sett det nevnt i sosiale medier. Osteopati har blitt stadig mer populært de siste årene. Men hva er egentlig osteopati, og hvordan kan det hjelpe deg? Hva er osteopati? Osteopati er en manuell behandlingsform
Med hva og hvordan kan osteopaten hjelpe deg? Read More »
Ved første besøk hos oss terapeuter er det viktig at vi får avklart hvilke forventninger du som pasient har, en såkalt forventningsstyring eller forventningsavklaring. Akkurat som når du skal kjøpe et produkt og ønsker å vite på forhånd hva du kan forvente deg av produktet. Når vi spør «hva ønsker du å oppnå, eller hva
Hva kan du forvente deg? Read More »
Frossen skulder, adhesiv kapsulitt, adesjonskapsulitt, skulderkapsulitt, stiv skulder, frozen shoulder…. Kjært barn har mange navn. Hva er det egentlig som skjer når «skulderen stivner»?
Når skulderen stivner Read More »
