fbpx

Taping ved overtråkk

Dette er en enkel måte å tape ankelen på ved overtråkk når du har fått en skade på leddbåndene. Det finnes mange ulike måter å gjøre en ankeltaping på, men denne er lett å legge på, støtter de bevegelsene vi vil begrense, samtidig som den lar deg bevege foten fritt opp og ned.

Bruk en god sportstape og legg på en ny for hver treningsøkt.

Vennligst oppgi navn og e-postadresse for å komme til kostholdskalkulatoren.