Hei
Jeg heter Kristian og jobber som personlig trener og osteopat på impuls helse. Personer som kommer til meg er ofte folk med plager og smerter i muskel og skjelettsystemet. Dette kan være alt fra akutte til kroniske plager. Som behandler bruker jeg god tid på å kartlegge smertene, hvorfor disse smertene har utviklet seg og hva slags tilnærming jeg mener er optimalt. Med dette i bakhodet vil behandlingen veldig ofte bestå av manuell behandling på benk, i tillegg til øvelser som et supplement til behandlingen.
Jeg ser typisk mange unge utøvere fra idretten, men også mye av mannen i gata som har vondt i rygg, skuldre eller nakke, men også andre steder i kroppen.
Som personlig trener er jeg direkte og konsekvent. Jeg er opptatt av du som kunde skal lære så mye som mulig og sitte igjen med noe etterpå. Jeg er også opptatt av å tilpasse treningen og kostholdet til deg som person. Personlig trening skal være personlig tilpasset, og det som funker for meg er nødvendigvis ikke rett tilnærming for deg. Forskjellige mennesker har forskjellige målsetninger og treningen med meg gjenspeiler dette, enten du vil bli sterkere, få større muskler, gå ned i vekt eller bare trene for generell helse. Hos meg får du ingen fancy gimmicks eller trender, men veiledning basert på tilgjengelig forskning som har blitt vist å være effektivt.
Jeg holder disse gruppene på Impuls Helse
Kontakt: kristian@impulshelse.no
