fbpx
  •   I sosiale medier

    Adresse : Kapellveien 17, 1410 Kolbotn
      Tlf : 66 80 28 64

    BESTILL TIME  BESTILL AKUTT

    All Posts in Category: Refleksjoner

    Calm shit down, build shit up

    Du har kanskje hørt metaforen om begeret som til slutt renner over. Dette er en metafor som blir brukt i flere forskjellige sammenhenger, og det er også noe som vi kan bruke for å forklare hvorfor vi utvikler smerter i kroppen. Denne metaforen er simpel i seg selv, men gjør det enkelt å se på smerte fra et litt større perspektiv uten å begynne med kompliserte begreper og avanserte forklaringsmodeller. Denne metaforen forklarer hvordan stress og belastning blir større enn hva vi har plass til i glasset vårt.

    Les Mer

    Er det for mye makt i legens ord?

    I Norge er vi så heldige å ha et fantastisk helsevesen med din egen fastlege. Fastlegen din er mest sannsynlig en veldig dyktig kvinne eller mann med mye kunnskap. Du stoler på legen din og det skal du gjøre. Hvis du alltid skal ha second opinion på det du får vite hos legen kan det bli veldig vanskelig både for deg og legen å gjøre en god jobb.

    Les Mer

    NOEN GANGER SMILER VI AV INGENTING

    Har du smerter eller andre plager i muskel- og skjelettapparatet kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre, hvor du skal gå, hvem du skal stole på. Skal du knekkes, skal du trene, skal du slutte med en aktivitet, skal du bare ta tiden til hjelp? Det selges mange kurer og tvilsomme lovnader, så det kan være vanskelig å navigere i tilbudsjungelen.

    Hvem snakker sant, og hva sitter du igjen med på både kort og lang sikt ved å benytte deg av de forskjellige tilbudene?

    Les Mer

    Hvilken behandler skal jeg velge?

    «Hvem synes du jeg skal gå til? Er det best med fysioterapi, osteopati eller naprapati?».

    Dette er et spørsmål vi ofte får når pasienter ringer inn for å booke time. Men hva er egentlig et riktig svar å gi? Pasienter tar ofte kontakt på grunn av jungeltelegrafen. «Gå til h*n fysioterapeuten, det har hjulpet meg veldig!». Men er det allikevel alltid det beste valget for deg ut ifra de plagene du kommer med?

    Les Mer

    Skiveutglidning har gått ut på dato

    Skiveutglidning. Et begrep du antageligvis har hørt før. Et begrep en gjerne forbinder med ryggsmerter. Kanskje har du blitt fortalt av en terapeut at du har skiveutglidning? Det har jeg, og den gangen tenkte jeg ikke så mye på det. Faktisk, så ga det mening der og da. Ikke fordi det faktisk gir mening, men fordi man har en tendens til å kjøpe det en terapeut sier uten egentlig å tenke på hva det er som faktisk blir sagt og hva det har å si for deg. Denne teksten handler om nettopp det, hva vi terapeuter sier for å forklare smertene dine og hvorfor skiveutglidning egentlig er et uttrykk som bare dinosaurer bruker.

    Les Mer

    Hva betyr kroppsholdningen vår?

    Holdningen vår er et yndet Google-søk, et yndet offer for skyldplasseringen ved smerter og et yndet objekt for salg av trening, behandling og nå også i stor grad spesialsydde holdningskorrigerende klær.

    Holdning er attraktivt, vi snakker om det til stadighet. ”Ikke rart du får vondt når du sitter som det der”. ”Du går jo helt merkelig”. ”Jeg sliter med ryggen, jeg er skeiv vettu”. ”Kona mi sier at jeg står som en dust”.

    Det vi snakker så nedlatende og stakkarslig om er altså vårt eget reisverk, vår kroppslige signatur. En stabel med klosser som vi i mange sammenhenger prøver å håndtere som porselen.

    Les Mer

    5 ting du skal forvente når du kommer til behandling på Impuls Helse

    De fleste som oppsøker en behandler gjør det fordi de har smerter. Smerter er noe alle har fra tid til annen, så det er ikke alltid smerten i seg selv er avgjørende for å bestille en time. Som regel oppsøker folk oss når smerten går ut over en funksjon, når den har vart lenger enn de forventet eller når de lurer på om det er noe det bør tas nærmere hensyn til.
    Les Mer
    Vennligst oppgi navn og e-postadresse for å komme til kostholdskalkulatoren.