•   I sosiale medier

    Adresse : Kapellveien 17, 1410 Kolbotn
      Tlf : 66 80 28 64

    BESTILL TIME  BESTILL AKUTT

    Blogg

    Calm shit down, build shit up

    Du har kanskje hørt metaforen om begeret som til slutt renner over. Dette er en metafor som blir brukt i flere forskjellige sammenhenger, og det er også noe som vi kan bruke for å forklare hvorfor vi utvikler smerter i kroppen. Denne metaforen er simpel i seg selv, men gjør det enkelt å se på smerte fra et litt større perspektiv uten å begynne med kompliserte begreper og avanserte forklaringsmodeller. Denne metaforen forklarer hvordan stress og belastning blir større enn hva vi har plass til i glasset vårt.

    Les Mer

    Hvordan ser fremtidens behandling ut?

    Å visualisere meg selv som fysioterapeut om 5, 10 og 20 år er en øvelse jeg ofte gjør. Jeg er ingen spåmann, men jeg er overbevist om at det vi gjør i morgen alltid vil slå det vi gjør i dag, så lenge lidenskapen for det vi driver med er tilstede.

    Les Mer

    «Flink pike»-syndromet

    Hvorfor skal vi forbinde denne beskrivelsen med noe negativt og kalle det for et syndrom? Hvorfor kaller vi det ikke for stå-på-vilje eller ren råskap? Vi mennesker er forskjellige og har forskjellig bakgrunn som har utviklet oss til den personen vi er i dag. Valg vi har tatt tidligere i livet påvirker resultatet av situasjoner vi finner oss i, i hverdagen.

    Les Mer

    Er det for mye makt i legens ord?

    I Norge er vi så heldige å ha et fantastisk helsevesen med din egen fastlege. Fastlegen din er mest sannsynlig en veldig dyktig kvinne eller mann med mye kunnskap. Du stoler på legen din og det skal du gjøre. Hvis du alltid skal ha second opinion på det du får vite hos legen kan det bli veldig vanskelig både for deg og legen å gjøre en god jobb.

    Les Mer

    Hodepine

    EN MINI-SERIE OM HODEPINE

    først publisert på facebook. 

    Hodepine – del 1  ??

    Hodepine er et relativt kjent og vanlig fenomen for folk flest. Faktisk har 8 av 10 personer hatt hodepine i løpet av det siste året.

    Les Mer

    NOEN GANGER SMILER VI AV INGENTING

    Har du smerter eller andre plager i muskel- og skjelettapparatet kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre, hvor du skal gå, hvem du skal stole på. Skal du knekkes, skal du trene, skal du slutte med en aktivitet, skal du bare ta tiden til hjelp? Det selges mange kurer og tvilsomme lovnader, så det kan være vanskelig å navigere i tilbudsjungelen.

    Hvem snakker sant, og hva sitter du igjen med på både kort og lang sikt ved å benytte deg av de forskjellige tilbudene?

    Les Mer

    Hvilken behandler skal jeg velge?

    «Hvem synes du jeg skal gå til? Er det best med fysioterapi, osteopati eller naprapati?».

    Dette er et spørsmål vi ofte får når pasienter ringer inn for å booke time. Men hva er egentlig et riktig svar å gi? Pasienter tar ofte kontakt på grunn av jungeltelegrafen. «Gå til h*n fysioterapeuten, det har hjulpet meg veldig!». Men er det allikevel alltid det beste valget for deg ut ifra de plagene du kommer med?

    Les Mer

    Derfor bryr vi oss virkelig om hvordan du har det

    I løpet av de 11 årene jeg har hatt en fot innenfor helsebransjen, har jeg møtt mange mennesker med smerter i muskel- og skjelettsystemet. En av erfaringene jeg har gjort meg, er at mennesker håndterer smerteproblemtatikk svært forskjellig, noe som har ført til stor interesse på området.

    Les Mer
    Vennligst oppgi navn og e-postadresse for å komme til kostholdskalkulatoren.