ER DU NYSGJERRIG?
Adresse : Kapellveien 17, 1410 Kolbotn
Tlf : 66 80 28 64
Å visualisere meg selv som fysioterapeut om 5, 10 og 20 år er en øvelse jeg ofte gjør. Jeg er ingen spåmann, men jeg er overbevist om at det vi gjør i morgen alltid vil slå det vi gjør i dag, så lenge lidenskapen for det vi driver med er tilstede.
Har du smerter eller andre plager i muskel- og skjelettapparatet kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre, hvor du skal gå, hvem du skal stole på. Skal du knekkes, skal du trene, skal du slutte med en aktivitet, skal du bare ta tiden til hjelp? Det selges mange kurer og tvilsomme lovnader, så det kan være vanskelig å navigere i tilbudsjungelen.
Hvem snakker sant, og hva sitter du igjen med på både kort og lang sikt ved å benytte deg av de forskjellige tilbudene?
Holdningen vår er et yndet Google-søk, et yndet offer for skyldplasseringen ved smerter og et yndet objekt for salg av trening, behandling og nå også i stor grad spesialsydde holdningskorrigerende klær.
Holdning er attraktivt, vi snakker om det til stadighet. ”Ikke rart du får vondt når du sitter som det der”. ”Du går jo helt merkelig”. ”Jeg sliter med ryggen, jeg er skeiv vettu”. ”Kona mi sier at jeg står som en dust”.
Det vi snakker så nedlatende og stakkarslig om er altså vårt eget reisverk, vår kroppslige signatur. En stabel med klosser som vi i mange sammenhenger prøver å håndtere som porselen.
Er du en av de som tror at du ikke er skapt for å løpe? Som får vondt hver gang du setter i gang, og som til slutt innser at løping bare ikke er for deg?
Vel, du er ikke alene. Jeg får mange innom meg som er fortvilet over det de oppfatter som at de er predisponerte for løpeskader og at de føler seg tvunget over til andre treningsformer selv om de er glade i å løpe.
Vi gjentar suksessen fra i fjor og legger en deltakerbillett på toppen! Bli med på vår konkurranse og få gratis PT-timer, løpetimer, treningsprogram og deltakerbillett til verdi av over 10 000 kroner til Oppegårdmila 2017!
Smerter i sener er smerter som oppstår på bakgrunn av at senene har blitt overbelastet. Dersom det ikke tas riktige hensyn kan disse utvikle seg til å bli langvarige, og det er da en del ting man bør unngå og ikke minst en del tiltak som er veldig fornuftige. Vi tar her for oss noen viktige punkter.
Patellofemoralt smertesyndrom er smerter i og rundt kneet. Plagene er vanlige hos unge idrettsutøvere, spesielt jenter, men forekommer også i stor grad hos eldre aktive. Nærmere 40 % av aktive syklister vil oppleve fremre knesmerter i løpet av et år (1), men løpere er allikevel de som sliter mest med disse plagene (2).
Impuls Helse er et kompetansesenter for idretten og en klinikk for hele familien. Her får du jobbe i et ungt og nysgjerrig team som bygger hverandre sterkere, som elsker en uhøytidelig faglig diskusjon over kaffekoppen og hvor du har mulighet til å spre og ta til deg kunnskap ved den jevnlige faglunsjen. Sammen skal vi være en ledende klinikk for fysikalsk behandling, personlig trening og kunnskapsformidling.
